オンライン妊娠・出産・育児ためのからだづくりレッスン

妊娠・出産・育児期間を健やかに過ごすためのからだづくり

女性にとって、妊娠、出産、育児の期間は、骨盤を中心としたからだが大きく変化し、心身ともに再生していく大切な期間です。

マタニティタッチでは、からだの自然を育て、産みやすい、育てやすいからだづくりを提案しています。

このクラスでは、日々の生活の中で誰でもできるからだづくりレッスン１０の秘訣を紹介します。

妊婦さん、これから妊娠を考えている方、パートナーやご家族、妊産婦さんに携わるお仕事をされている方、全く興味がない方にも聞いて欲しい内容なので、ぜひいらしてください！

主な内容

• 出産、育児のための身体のリズム
• 妊娠ー産後のために骨盤や股関節の弾力をつける
• リラックスの方法
• タッチを通したコミュニケーションについて
• 妊娠中、産後の食生活　など

2021年

妊娠、出産編

• 9月期　9/23（木）13:30-15:00  zoom
• 10月期　10/20（水）10:30-12:00  zoom

産後編

• 9月期　9/29（水）13:30-15:00  zoom   受付終了
• 10月期　10/27（水）10:30-12:00  zoom
• 11月期　11/16（火）10:30-12:00  zoom